Курс: Пилатес

Идёт набор на курс!
Срок обучения: 30 часов
Цена: 2500 грн

Повышение квалификации предполагает наличие диплома полных знаний по теории. При дипломе с другой школы инструктор сдает экзамен. При наличии диплома данной школы - можно оканчивать повышение квалификации по другим направлениям.


Практика

  1. Метод Пилатес
  2. Основные принципы, преимущество, адаптация метода.
  3. Техника Пилатес
  4. Анатомия скелета. Тип осанки.
  5. Психосоматика
  6. Дыхание. Основные типы дыхания. Дыхание в Пилатес и способы его тренировки.
  7. Структура тренировочных программ. Построение тренировки и последовательность упражнений
  8. Музыка. Ритм. Блок
  9. Показания и противопоказания
  10. Базовые упражнения и техника их выполнения.