Курс: Тренажерный зал

Идёт набор на курс!
Срок обучения: 65 часов
Цена: 4000 грн

Повышение квалификации предполагает наличие диплома полных знаний по теории. При дипломе с другой школы инструкторов сдает экзамен. При наличии диплома данной школы - можно оканчивать повышение квалификации по другим направлениям.

Практика:

  1. Техника выполнения упражнений: базовые, изолированные
  2. Типы фигур и их особенности.
  3. Определения типа фигуры
  4. Правила построение тренировок для новичков, средний уровень, продвинутый уровень.
  5. Правила построения тренировок людям с ограниченными возможностями (варикозное расширение, сколиоз, сутулость, диабет).
  6. Построение микроциклов, мезоциклом и макроциклов.
  7. Принципы Джо Вейдера.
  8. Способы восстановления после тренировок.

Стажировка:

  1. Работа с новичками
  2. Работа с людьми с ограниченными возможностями
  3. Работа с людьми с избыточным весом
  4. Работа с людьми различного типа телосложения
  5. Подготовка человека к соревнованиям в выбранном виде спорта