ПІЛАТЕС

КУРС ВКЛЮЧАЄ

ТЕОРЕТИЧНА ЧАСТИНА

• АНАТОМІЯ

• ОСТЕОЛОГІЯ

• ФІЗІОЛОГІЯ

• СПОРТИВНА ФІЗІОЛОГІЯ

• БІОХІМІЯ

• БІОМЕХАНІКА

• НУТРИЦІОЛОГІЯ. ДІЄТОЛОГІЯ. ОСНОВИ СПОРТИВНОГО ЖИВЛЕННЯ.

• ТЕОРІЯ МЕТОДИКА РОЗВИТКУ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ

• ПЕРША МЕДИЧНА ДОПОМОГА

• СПОРТИВНА ПСИХОЛОГІЯ

ПРАКТИЧНА ЧАСТИНА

• ОСНОВНІ ПРИНЦИПИ, ПЕРЕВАГИ, АДАПТАЦІЯ МЕТОДУ ПІЛАТЕС

• ТЕХНІКА ПІЛАТЕС

• ТИП ОСАНКИ

• ПСИХОСОМАТИКА

• ДИХАННЯ. ОСНОВНІ ТИПИ ДИХАННЯ. ДИХАННЯ В ПІЛАТЕС І СПОСОБИ ЙОГО ТРЕНУВАННЯ

• СТРУКТУРА ТРЕНУВАЛЬНИХ ПРОГРАМ. ПОСЛІДОВНІСТЬ ВПРАВ

• МУЗИКА. РИТМ. БЛОК

• ПОКАЗАННЯ ТА ПРОТИПАКАЗАННЯ

СТАЖУВАННЯ

ПРОХОДИТЬ У ГРУППОВОМУ ФОРМАТІ.

ОЧНЕ НАВЧАННЯ

• ПОЧАТОК НАВЧАННЯ ЗА ГРАФІКОМ

• ПРОХОДИТЬ ПО СУБОТАХ ТА НЕДІЛЯХ

• ТРИВАЛІСТЬ 2,5 МІСЯЦЯ

ДИСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ

• ПОЧАТОК У БУДЬ-ЯКИЙ ЗРУЧНИЙ ДЛЯ ВАС ЧАС ТЕОРЕТИЧНА ЧАСТИНА

• ПОЧАТОК ПРАКТИЧНОЇ ЧАСТИНИ ЗГІДНО НАВЧАННЯ ОЧНОЇ ФОРМИ МОДУЛЬ 2

ПО ЗАКІНЧЕННЮ НАВЧАННЯ ЗДАЄТЬСЯ ІСПИТ У ФОРМАТІ ТЕСТА. ВИДАЄТЬСЯ СЕРТИФІКАТ І ДОДАТКОВИЙ ЛИСТ З ПЕРЕЛІКОМ ВИВЧЕНИХ ПРЕДМЕТІВ.

ВСІ ЛЕКЦІЇ У КОМП'ЮТЕРНІЙ (МОБІЛЬНІЙ) ВЕРСІЇ ДОСТУПНІ ПРОТЯГОМ РОКУ

ВАРТІСТЬ