Днепропетровск
проспект Мира, 2Б
ж/м Левобережный
(067) 650-95-34
(099) 632-03-69

90-60-90

90-60-90(нажмите для просмотра видео)

Аэробно-силовая программа, направленная на развитие выносливости, координации и ловкости. Работа с собственным весом и гантелями 1-3 кг, бодибарами, фитболами и другими видами фитнес-атрибутов. В отличие от других видов нагрузки вес и возраст разрешается для данной нагрузки абсолютно любой.

Что получим:

  • стабильное похудение;
  • улучшение состава тела: меньше жира, больше мышц;
  • коррекцию проблемных зон;
  • упругие мышцы в тонусе;
  • силу и выносливость, координацию и равновесие;
  • красивый рельеф по женскому типу;
  • развитие силы воли, повышение уверенности в себе.
  • мощнейший заряд положительных эмоций. 

Тренеры:

Юля Сергеева